健康で若々しく過ごしたいとは、誰もが願うところですね。

生活習慣病の予防として、

①　食事　食べ過ぎない、バランスのよい食事

②　運動　無理をしない程度の適度な運動

③　休養　質の良い睡眠や、ストレスをためない気分転換

などメタボリックシンドロームに陥らない為の健康法として

よく言われることですが、

心のアンチエイジングもやはり満たされすぎはタブーかも？？

心もからだもお腹いっぱいは老けてしまうようです。

サルの実験でいつも満腹に餌を食べる猿と少ししか餌を与えられず

腹７分の猿では腹７分目の猿の方が同じ年齢にもかかわらず

顔も若々しく、行動も機敏とか・・。

心もいつも満足満足では脳が老けてしまうそうです。

いくつになってもまだまだと、もっと知ってみたい

あそこにも行ってみたい、こんなものも見てみたいなど

色々と意欲的に興味や関心を持っている人ほど、

脳へ次々とワクワクする刺激を伝え、生き生きと活性化するそうです。

これこそ、若さの秘訣ですね！！！

ラ・ピュアの生徒さん達は皆様本当に若々しい方が多いです。

当校最高齢（７６歳）のインストラクター取得者の生徒さんは

資格取得後、さらに自信をつけられて、今度は英会話を習いにいらっしゃるとか！

最近ウォーキングも始められたと・・。

「先生、共に１００歳まで頑張りましょうよ！！」と

発破をかけられてしまいました。

、
今日はアロマ・フェイシャルトリートメントレッスンを開催。

10回のレッスンの内の今日は中盤、

お顔の為の皮膚学などの座学の他

クレンジング、頸部、フェイシャルリンパドレナージュ、プレトリートメント

と回を重ねるごとに増えていく実技に真剣そのもの。

盛りあがったレッスン後の皆さんのお顔は

血色がよくなって頬は紅潮、お肌はつやつや、

つい眠ってしまったけど、なんだかお顔が軽く感じる

やっぱり顔の筋肉も凝るんですね。と感心至極でした！！

いえいえそれだけではありませんよ。

アロマトリートメントの有用性はまだまだ・・。

今後のレッスンも楽しみですね！！

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☆　ラ・ピュアではセラピスト取得後のアドバンスコースも充実しています。
　
　　　スキルアップコースのご案内は下記に！！
　　　https://www.le-pure.com/skillup/skill.html
　　
　　　ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

3月に入ってから昨日、今日は4月中旬の陽気とか！！

半そででもよいくらいの陽気でした。

春まっさかりの本日、好例の

～暮らしに役立つ楽しいアロマクラフト教室～

を開催しました。

今月のテーマは「アロマとハーブの花粉の季節の活用法あれこれ！！」

すでに何度かお越しくださった方々、本日初めて参加してくださった方

などお子様ずれも交えて楽しい教室を開催しました。

本格的に資格をとる前のプレ講座ですが、

皆様大変喜んでくださいました。

お土産はそれぞれが手作りしたオリジナル

ロールオンボトル入りのブレンドオイルと

花粉やストレス緩和のハーブティです。

講座でのアドバイスやお持ち帰りいただいた

お品を活かして

今日は心とからだをゆったりとさせてあげてくださいね。！！

ー参加くださった方々からアンケートをいただきましたー

・初めて参加させていただきましたが、
　花粉症のあれこれがわかりためになりました。
　今日作ったアロマオイルで鼻も気分もスッキリさせて
　毎日過ごせそうです。
　楽しかったです。有難うございました。

・子供が花粉症がつらいので、今日作ったオイルを
　使ってみたいと思います。
　自分もオイルの香りをかいでスッキリしました。

・アロマオイルで花粉症状が軽くなると知らなかった
　ので色々勉強になりました。
　種類によって効能も違うし、香りも時間がたつと
　変わったり、奥深いと思います。
　カモミールティがとてもおいしくいただきました。
　有難うございました。

☆アロマやハーブはお薬ではありませんが上手に活用すると
　とても助けになりますね。
　皆様、今日は大変有難うございました。

３月から４月にかけて植物が芽吹く季節の変わり目

春に向けてスタートダッシュをかけたい時なのに・・。

何故か、私たちの心や身体の変調もきたしやすい時ですね。

私たちの身体の体内リズムは実は自然界のリズムに

とても沿っていることをご存じですか？

アロマテラピーやハーブを上手に活用して

こころやからだを真に健康で若わかしいライフスタイルを

ちょっと本気で学んでみませんか？

＝ラ・ピュアでは３月・４月　春の体験スクールキャンペーンを行っています＝

＠春ならではのハーブ＆アロマティックなプレゼントを用意しています。

ご希望ご予約はラ・ピュアまでお願いいたします。！！

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ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙ＆ﾙｰﾑ　Le.Pure
さいたま市浦和区☆常盤９－３３－１
Tel 048-831-2550　Fax 048-764-8482
E-mail　info@le-pure.com
HPｱﾄﾞﾚｽ　https://www.le-pure.com
　　　　　　　　
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昨年より生徒さんの有志で始まった、

レストビラふじみ野老人ホームのアロマハンドボランティアを

毎月行っています。

参加された方達からのコメントはとても好評です。

やさしい気持ちを手から手へ・・・。

おじい様、おばあ様の喜んでくださる笑顔に私たちの心も

和んでしまうのは不思議ですね。

もっともっと多くの方に体験していただけることを

望んでいます。

志のある方を募集中！！　

あなたのやさしい気持ちにきずいてみませんか？

　＝3月の予定＝

日時：3月23日（土）　AM10:00～11:00

場所：レストビラふじみ野（老人ホーム）
　　　東武東上線ふじみ野駅より徒歩3分　　

＊申込み希望者はラ・ピュアまでご連絡ください。

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ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙ＆ﾙｰﾑ　Le.Pure
さいたま市浦和区☆常盤９－３３－１
Tel 048-831-2550　Fax 048-764-8482
E-mail　info@le-pure.com
HPｱﾄﾞﾚｽ　https://www.le-pure.com
　　　　　　　　
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